Όπως πάντα, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος το πρωί. Όλοι τρέχουν και ταράζονται, ειδικά σε μια μεγάλη οικογένεια. Για να κερδίσετε πολύτιμα λεπτά κατά την προετοιμασία του πρωινού, θα σας δείξω ένα life hack για το πώς να μαγειρέψετε ένα αυγό (ή πολλά ταυτόχρονα) στο φούρνο μικροκυμάτων σε λιγότερο από ένα λεπτό, αφού σχεδόν όλοι τα έχουν τώρα.
Χρειάζονται μόνο 40 δευτερόλεπτα για να μαγειρέψετε από ένα έως 4-5 αυγά τη φορά. Δηλαδή, είναι πολύ πιθανό να ταΐσετε την οικογένειά σας ή τον εαυτό σας ένα υγιεινό πρωινό σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Θα χρειαστεί
- Αυγό.
- Μπολ ή κούπα.
- Μεμβράνη προσκόλλησης.
Εάν πρέπει να μαγειρέψετε 2 αυγά, τότε πάρτε δύο μπολ ανάλογα και ούτω καθεξής.
Μαγείρεμα ενός αυγού για 40 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων
Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε! Σπάστε το κέλυφος και ρίξτε το αυγό σε μια κούπα.
Τυλίξτε την κούπα σφιχτά με μεμβράνη. Πρέπει να υπάρχει ένα σφίξιμο.
Τα βάζουμε όλα στο φούρνο μικροκυμάτων. Ρυθμίστε τη μέγιστη ισχύ και το χρονόμετρο φούρνου στα 40 δευτερόλεπτα και ξεκινήστε το μαγείρεμα.
Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, η μεμβράνη θα φουσκώσει, μην ανησυχείτε - αυτό είναι φυσιολογικό, σημαίνει ότι το αυγό φτάνει στη σωστή του κατάσταση. Αφού περάσει η ώρα, βγάζουμε τα πιάτα. Το έτοιμο πιάτο πρέπει να κυλήσει εύκολα στο πιάτο.
Παρακαλώ σημειώστε:
- Τα 40 δευτερόλεπτα είναι μια κατά προσέγγιση τιμή, η ισχύς του φούρνου μικροκυμάτων σας μπορεί να ποικίλλει και κατά συνέπεια ο χρόνος μαγειρέματος.
- Αν το αυγό κολλάει στο πιάτο, το αλείφουμε με μια σταγόνα ηλιέλαιο. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μικρή ποσότητα νερού αντί για λάδι.
Με αυτόν τον απλό τρόπο μπορείτε να ετοιμάσετε ένα εξαιρετικό υγιεινό πιάτο για ένα υγιεινό πρωινό για όλη την οικογένεια.
