Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του hangover. Αν ακολουθήσετε κάποιες συμβουλές, θα χειροτερέψει. Μην κάνετε ποτέ λοιπόν το εξής.
Δεν χρειάζεται να φάτε αν δεν θέλετε
Εάν έχετε έντονο hangover, δεν χρειάζεται να πιέσετε τον εαυτό σας να φάει πρωινό ή μεσημεριανό, αν δεν το θέλετε. Είναι ήδη δύσκολο για το σώμα να επεξεργαστεί τα υπολείμματα του αλκοόλ και το φαγητό θα παρεμβαίνει μόνο σε αυτό. Δεν θα μπορέσει να το απορροφήσει, κάτι που θα αυξήσει τη δηλητηρίαση.
Μην καταπολεμάτε τη ναυτία
Είναι καλύτερα να υπομείνετε τη ναυτία παίρνοντας πολλά υγρά ή κάνοντας πλύση στομάχου. Εάν προκαλείται από δηλητηρίαση από αλκοόλ, τότε τα περισσότερα φάρμακα είναι ακατάλληλα για την καταπολέμησή της.
Τεντώστε τα ροφητικά και άλλα φάρμακα με την πάροδο του χρόνου
Δεν πρέπει να παίρνετε ενεργό άνθρακα και άλλα φάρμακα ταυτόχρονα για να μειώσετε τα συμπτώματα του hangover. Διαφορετικά δεν θα λειτουργήσουν. Η ελάχιστη παύση μεταξύ τους είναι 2 ώρες.
Καλέστε ένα ασθενοφόρο εάν είστε σε σοβαρή κατάσταση
Εάν έχετε έντονο πόνο στο στήθος, λιποθυμία, καρδιακή ανεπάρκεια, αίμα στα ούρα, μαύρα κόπρανα ή θολή όραση, θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Αυτά είναι σημάδια απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων που απαιτούν ιατρική φροντίδα.
Ποια φάρμακα δεν πρέπει οπωσδήποτε να παίρνετε;
Πολλά φάρμακα δεν μπορούν να συνδυαστούν με αλκοόλ. Επομένως, δεν πρέπει να πίνετε ασπιρίνη εάν έχουν περάσει λιγότερο από 6 ώρες από το τελευταίο ποτό σας. Επίσης, εάν έχετε hangover, δεν πρέπει να πάρετε: Paracetamol, Citramon, Theraflu, Fervex, Nurofen, Ibuprofen, Spazmalgon, Phenazepam, Corvalol, Valocordin, Valoserdin.
Πίνετε άλμη, όχι μαρινάδα
Η άλμη είναι πολύ καλή για το hangover, αλλά η μαρινάδα δεν είναι. Το τελευταίο περιέχει ξύδι, το οποίο θα επιβραδύνει το συκώτι και η αποβολή των προϊόντων διάσπασης του αλκοόλ, αντίθετα, θα καθυστερήσει.
Τι είναι άχρηστο να πάρεις
Δεν θα βλάψουν, αλλά δεν θα βοηθήσουν με το hangover: χυμός ντομάτας, καφές, Allohol, παρασκευάσματα γαϊδουράγκαθου, σόδα, πολυβιταμίνες Centrum και Vitrum, Afobazol.
Μην πάθεις hangover
Η λήψη πρόσθετων δόσεων αλκοόλ θα καθυστερήσει μόνο την αφαίρεση των προϊόντων διάσπασης του αλκοόλ. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
